Психологическое здоровье

Психологическое здоровье – как его обрести?

Путь к психологическому здоровью

(физическому и духовному).

Сегодня всё чаще и чаще говорят о проблеме гармонии человека с собственным внутренним миром. Не каждый человек может сказать, что живет в гармонии с собой. К сожалению, в этом нет ничего удивительного. Ведь современная жизнь представляет собой нескончаемую череду стрессов, психологических нагрузок. За всем этим люди перестали различать приятные и счастливые моменты жизни. Поэтому внутреннее спокойствие порой кажется таким не реальным.

Но внутренняя гармония проста необходима. От неё зависит психологическое здоровье человека, его эмоциональный настрой. Поэтому так важно добиться душевного равновесия, жить в мире с самим собой, уметь радоваться жизни.

Психологически здоровый человек – это, прежде всего, человек жизнерадостный и веселый, открытый и познающий себя и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией.

Можно сказать, что «ключевым» словом для описания психологического здоровья является слово «гармония»  И, прежде всего, это гармония между различными составляющими самого человека: эмоциональными и интеллектуальными, телесными и психическими.

Если вы мечтаете жить в гармонии с собой, обратите на следующие моменты:

1. Все знают, что физический труд требует отдыха. Но тоже самое можно сказать и про психологические нагрузки. Очень важно находить время и способы, чтобы расслабиться и отдохнуть. Иначе ваш организм в один момент не выдержит подобной нагрузки. Выбор вида отдыха за вами. Кто-то выезжает на природу и уединяется там от круговерти больших городов, кто-то медитирует, занимается йогой, другие отправляются на сеанс к массажисту, в книжный магазин за хорошей книгой. Не важно, что выберите вы, главное – прилив новых сил, избавление от усталости и стресса.

2. Я считаю, что в наши дни мало кто живет по велению сердца, делает то, что считает нужным, а не то, что навязывает общество или потому что так надо. Когда мы живем через слово “надо”, внутри нас накапливается раздражение. Так и хочется скинуть это ярмо, диктующее нам правила жизни. Я думаю, что нужно чаще прислушиваться к внутреннему голосу. Живите в согласии с собой и внутренним миром.

3. Подумайте, что доставляет вам удовольствие и приносит радость? Может быть, у вас есть какое-то хобби, которое дарит массу положительных эмоций и приятных минут. Есть? Тогда почаще занимайтесь любимым делом. Если у вас нет хобби, то найдите его. Просто проанализируйте свои интересы и найдете себе увлечение. Если регулярно, хоть и понемногу, заниматься тем, что нравится, то это вскоре приносит свои плоды: улучшится эмоциональный настрой, и вы почувствуете заряд позитивной энергии.

4. Глядим на мир с оптимизмом! Вам, наверное, говорили об этом, и не раз. И я повторю это вновь. Это, правда, работает. Когда оптимистично смотришь на жизнь, многие проблемы и заботы исчезают и решаются сами собой. Всегда нужно верить в лучшее. И не перематывайте в голове раз за разом неприятные моменты вашей жизни, обидные слова, неудачи. Лучше вспоминайте счастливые дни и всё хорошее, что было и есть в жизни.

5. Любовь. Ей под силу такое, что невозможно психологам всего мира. Она способна подарить счастье, избавить вас от стресса и депрессии, придать новые силы. Попробуйте влюбиться и впустить волшебство в вашу жизнь. Полюбив одного человека, весь мир расцветет перед вами. Любовь – это движущая сила на пути к совершенству. Также не забывайте о близких людях, которые вас окружают. Попробуйте сосредоточиться на чужих проблемах, помочь им. Вот увидите, ваши заботы покажутся вам уже не столь глобальными.

6. Есть такое выражение “спокойно спать по ночам”. Его можно ассоциировать и с другим – “жить по совести”. “Но, кто сейчас так живет?” – возразите вы. Конечно, таких людей может быть с каждым годом становится все меньше, но они есть. Есть открытые, честные люди, которые ничего не скрывают, не делают подлости, не завидуют и не плетут интриги. Им проще жить. Они дышат полной грудью и прямо смотрят в глаза. Их не мучают по ночам “остатки” совести. Гораздо легче жить, когда тебе не стыдно не только перед другими, но и перед собой.

Все эти моменты можно назвать составляющими психологического здоровья.

Только психическое здоровье дает вам уверенность в жизни и способность двигаться вперед.

Но путь к внутренней гармонии и душевному благополучию не всегда прост и понятен. У каждого человека свой опыт, свои ценности и убеждения, которые либо облегчают этот поиск или, напротив, значительно его затрудняют.

Есть принципиальные направления, среди которых человек может выбирать наиболее подходящие для себя. Кому-то больше подойдет индивидуальная психотерапия, кто-то может выбрать занятие восточными практиками, некоторым будут полезны тренинги эффективного общения или обучение самогипнозу – на самом деле, самое главное для человека захотеть быть в гармонии с самим собой, обрести внутреннее спокойствие и позитивное мироощущение.

И в качестве одного из методов мне хочется предложить Вам систему РЭЙКИ.

РЭЙКИ  – это система естественного исцеления организма, которая появилась в конце XIX, начале XX века в Японии. Основатель системы — доктор Микао Усуи (Mikao Usui).

РЭЙКИ — это целительская практика, с помощью которой можно не только восстановить свое здоровье, но и достичь гармонии с собой и миром.

Люди, практикующие РЭЙКИ, направляют универсальную энергию в физическое тело человека, стимулируя его врожденные способности к исцелению.

РЭЙКИ как метод исцеления очень многогранен. РЭЙКИ можно использовать практически во всех сферах деятельности человека. Это объясняется тем, что энергия, которая используется в РЭЙКИ, является жизненной, универсальной, присутствующей во всех предметах и существах.

РЭЙКИ можно использовать:

  1. Для исцеления собственного организма.

  2. Для исцеления физического тела других.

  3. Для исцеления тонких тел (выравнивания и развития энергетических центров человека, чакр), выравнивания и исцеления ауры человека.

  4. Для исцеления кармических болезней. Эта разновидность болезней не поддаётся лечению химиотерапией или другими “современными” методами лечения, ибо корень этих болезней кроется в тонком мире и связан с прошлыми воплощениями.

  5. Для исцеления психических болезней.

  6. Для исцеления больных как при прямом контакте, так и на расстоянии.

  7. Для диагностики развития как болезней, так и просто событий в жизни человека (это результат работы мастера с энергоинформационным полем человека).

  8. Для снятия блокировок и установления защиты на тонком уровне (в ментальном плане), что ведёт за собой раскрытие потенциальных возможностей человека в самых различных областях его деятельности, повышение иммунитета в сфере здоровья.

  9. Для получения важной информации с тонких планов (с астрального и ментального) необходимой для успешной деятельности. Причём зачастую возможности открываются у пациентов, что само уже по себе влечёт усиление веры пациента в эффективность лечения, тем самым, ускоряя процесс исцеления.

  10. Для очистки помещений и тел пациентов от эфирных и астральных сущностей, которые паразитируют на своём окружении (людей, животных и растениях).

  11. Для корректировки будущих ситуаций в жизни человека, которые имеют важные результаты в дальнейшей жизни (например: сдача экзаменов, защита дипломов, проведение хирургических операций, снятие напряжённости в различных конфликтах, разрешение как бытовых, семейных, так и государственных и политических проблем).

  12. Для внесения корректив в различные технологические процессы (работа как с самими инструментами, оборудованием, так и с процессом вообще), диагностика предметов на возможность успешного применения в жизни человека.

Возможности  РЭЙКИ огромны.

РЭЙКИ:
– исцеляет практически все болезни, и, зачастую, оказывается весьма эффективной там, где современная медицина остаётся бессильной;

- это метод безмедикаментозного восстановления здоровья.  Именно восстановления здоровья, а не лечения болезней;

- дает возможность лечения на расстоянии;
– не имеет вредных побочных эффектов и противопоказаний;
– способствует развитию скрытых способностей человека;
– помогает не только телу, но и душе, гармонизируя эмоциональное состояние человека
– помогает решать жизненные проблемы наилучшим, для души, образом, и многое другое…

Многие понимают РЭЙКИ очень узко. РЭЙКИ это не только возможность исцелять свое тело, РЭЙКИ прежде всего надо понимать как путь.

Кто хочет жить – должен дышать, и кто хочет идти вперед по своему пути, тот нуждается в энергии.

РЭЙКИ может каждого человека направить, поддержать и вести.

РЭЙКИ поддерживает все, за что бы мы ни взялись.

 

Последовательная работа с РЭЙКИ открывает нам глаза, мы начинаем осознанно познавать мир, осознанно работать над собой, и, как следствие, мы быстро продвигаемся по выбранному пути. У нас развивается интуиция, приобретаются знания и мудрость. Рост сознания всегда сопровождается исцелением тела.

При этом применение РЭЙКИ дает нам огромный энергетический скачок и соответственно еще более огромные возможности для духовного роста.

А душевное спокойствие и позитивный эмоциональный фон являются непременными условиями для сохранения нашего здоровья.

Поэтому, если вы стремитесь к Гармонии, то переходите от мыслей к делу.

Чтобы получить доступ к этой Энергии и стать её проводником, необходимо просто пройти обучение…

До встречи в Мастерской Вселенной!

Я желаю всем удачи и внутреннего спокойствия!

Возможность комментирования заблокирована.